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갈등 해결을 위한 심리적 대화법과 관계를 지키는 노하우 1. 비난 대신 요청하기 : 갈등을 완하하는 소통의 기술갈등 상황에서 비난은 가장 흔히 나타나는 반응이지만, 동시에 가장 갈등을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 비난은 상대방을 방어적으로 만들고 문제를 해결하려는 의지가 아닌 자신의 감정을 발산하는데 초점이 맞춰져 있습니다. 이에 반해 요청은 상대방과의 협력을 유도하고, 문제를 건설적으로 해결할 가능성을 높이는 대화법입니다. 비난 대신 요청하는 방법을 배우는 것은 건강한 관계를 유지하고 갈등을 줄이는 데 필수적인 기술입니다. 비난과 요청은 갈등상황에서 나타나는 두 가지 상반된 소통방식입니다. 비난은 상대방의 잘못을 지적하고 공격하는데 초점을 두고 상대방의 인격,행동,혹은 의도를 부정적으로 해석합니다. 결과적으로 상대방은 방어적으로 반응하고 갈등은 심화됩니.. 2025. 1. 6.
공감을 잘하는 사람이 되는법, 대화에서 마음을 읽는 심리기술 1. 공감의 시작 : 상대방의 감정을 이해하는 핵심원리공감은 인간관계의 핵심이며, 타인의 감정을 이해하고 이를 바탕으로 소통할 수 있는 능력입니다. 상대방의 입장에서 상황을 바라보고 그들의 감정을 함께 느끼는 것이 공감의 본질입니다. 그러나 공감은 자연스럽게 생기는 것이 아니라, 의식적인 노력과 연습을 통해 강화할 수 있는 기술입니다. 단순히 타인의 말을 듣는 것을 넘어서, 그들이 느끼는 감정과 생각을 깊이 이해하는 것을 말합니다. 이는 신뢰와 연결감을 형성하는데 중요한 역할을 합니다. 공감 능력이 뛰어난 사람들은 대인관계에서 더 긍정적인 평가를 받으며 갈등상황에서도 원활한 소통을 통해 문제를 해결할 가능성이 높습니다. 공감은 크게 세가지 차원으로 나눌수 있습니다. 첫째 상대방의 상황과 생각을 논리적으로.. 2025. 1. 5.
제5공화국과 6월민주항쟁 : 한국 민주주의 전환점을 만든 역사적 여정 1. 제5공화국의 탄생과 권위주의 체제의 강화제5공화국은 1979년 12.12 군사반란과 1980년 5.18 광주 민주화 운동을 진압하며 등장한 신군부 세력의 집권으로 시작되었습니다. 당시의 혼란은 박정희 대통령이 10.26일 암살되면서 발생한 권력 공백이 원인이었습니다. 박정희 정권은 유신체제를 통해 강력한 권위주의 통치를 유지했으나, 그의 사망 이후 민주화 열망이 전국적으로 확산되었습니다. 그러나 이러한 정치적 변화를 군부는 위기로 간주했습니다. 전두환과 노태우를 중심으로 한 신군부 세력은 1979년 12.12 군사반란을 통해 군권을 장악한뒤, 1980년 비상계엄 확대를 통해 정권 장악의 기반을 다졌습니다. 이 과정에서 민주화 요구가 가장 극렬했던 5.18 광주 민주화운동이 발생했으나, 이는 신군부의.. 2025. 1. 4.
10.26 사태와 12.12 군사 쿠테타 : 박정희 시대의 종말과 신군부의 등장 1. 10.26 사태 : 박정희 대통령 암살과 유신체제 붕괴1961년 5.16 군사쿠테타로 정권을 장악한 박정희는 1963년 제3공화국을 출범 시키며 대통력직에 올랐습니다. 이후 18년간 장기 집권을 이어갔는데, 그 중심에는 1972년에 도입된 유신헌법이 있었습니다 유신 헌법은 대통령에게 막강한 권한을 부여하며 국민의 기본권을 제한하는 독재 체제였습니다. 이를 통해 박정희는 국가안보와 경제개발을 명분으로 삼아 정권을 안정적으로 유지하려 했습니다. 그러나 유신체제는 정치적 억압과 민주주의 훼손으로 국민의 반발을 불러 일으켰습니다. 1970년대 초반 한국 경제는 중화학공업을 중심으로 급성장 했지만, 1970년대 말에는 오일쇼크와 물가 상승으로 경제적 어려움을 겪게 되었습니다. 실업률 증가와 빈부격차 심화는 .. 2025. 1. 3.

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